毽者，运动身体之妙品也。柔中有刚，坚中有软，虽柔软而武士亦有可练，虽坚刚即文弱亦有可为。欲急则急至(幼儿园中班手工玩具制作教程)，欲缓则缓随，曲而就伸，断而复连，动高则高，动低则低，远而能进，近而能退，瞻前顾后，盼左觅右，千变万化，末归一理，然非用力之久，不能豁然贯通。

“工欲善其事,必先利其器”一只好的毽子对练习者是很重要的。挑选毽子时,一般以踢起的毽子能垂直升降，并在空中顺利翻转一周为好，毽托的直径以2.8 厘米为宜，毽托过小虽然在空中翻转容易，但往往不能垂直升降，不易控制，也不便踢出花样；毽托过大，弹性较低，在空中不易翻转，而且拙笨。毽子羽毛一般以 长12至15厘米为宜(幼儿园中班手工玩具制作教程)，羽毛过短不易控制，而过长在空中又不易翻转，毽子羽毛的长短，要视毽托的重量大小配套而定，毽托稍重，羽毛就宜长些，反之就短些。 当然也可以从羽毛的长短来定毽托的重量大小。总的要求是以练习者的使用起来方便，易于控制为准。现将几种制作毽子的方法介绍如下：

自制健身器材1、雕翎毽： 材料：长约20厘米，宽0.7厘米的较重的布条一根，直径2.8厘米，厚0.1厘米的铜板一块(如没有铜板，可用铁板或其他眼钱代替),长约12厘米至15厘米的雕、鹰等猛禽的柔软羽毛一根，长30厘米的棉线一根，浆糊少许。 工具:剪刀一把,手摇钻一把 做 法：用剪刀在布条的中线上，顺布长的方向剪一小口(如图127),并在布条的一面刮上一层浆糊晾干备用，用手摇钻在铜板的圆心打一约0.4厘米的小孔（如 图128）。用剪好的布条十字穿在铜板上（如图129）(幼儿园中班手工玩具制作教程)，再把雕翎插入孔中，用线扎好，即能使用（此种制法，是北京传统的制作方法，毽子美观、大方，适于 踢各种花样和表演）。

2、鸡毛毽：有以下三种。

第一种材料：鸡尾部羽毛四至六根，铜钱一枚（其他眼钱均可），长约5厘米、宽约1厘米的布条两根，棉线60厘米左右。 做法：用剪刀把鸡的羽毛根部剪理整齐，并用四根羽毛向四个不同方向理好，用线在根部捆扎好（如图130）。再将两根布条穿在铜钱上（如图131），将捆扎 好的羽毛插入小孔内，用线连同布条一起捆扎后即能使用（此种毽子美观、大方，适于练习和表演，但不能完成空中捞鱼、捡毽、挂瓶等动作）。

第二种材料：鸡尾部羽毛四至六根，铜钱一枚（也可用其它眼钱代替），比铜钱大一些的布两小块，鸡肋部小绒毛四、五根，棉线60厘米左右。 毽球羽毛毽子制作工具：剪刀一把，针一根 做法：用剪刀将两小块布剪彩成比铜钱大一些的圆形，将铜钱放在两片圆形布片中间，用线缝牢（如图132）。再在中心缝上几根短绒毛和四根鸡尾部羽毛，尾羽向四个不同方向，象螺旋桨一样（如图133）。然后用线扎起即成（图134）。

第三种材料：鸡尾部羽毛四至六根，鸡、鸭、鹅翅膀的大羽毛一根，铜钱一枚（也可用其它眼钱代替），布两小块，棉线一米。