听闻这个就是老年人长寿及健康的秘诀～

小米玉米蛋花羹

小米玉米蛋花羹的材料：

小米50克 玉米碎50克、鸡蛋1个、冰糖适量

小米玉米蛋花羹的美食制作教程：

制作前先把材料泡水10分钟(沈阳diy手工店)，并清洗清洗

在泡水的时候(沈阳diy手工店)，我们烧开水【请根据自己习惯及人数选择烹饪锅具】 水烧开的时候倒入小米 玉米碎加入适量的冰糖进行煲煮

在熟的时候分三次倒入蛋液轻搅散以免粘底